AccueilRecettesBurgers de poulet avec salsa à la mangue et aux bleuets
Burgers de poulet avec salsa à la mangue et aux bleuets
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Invitez les saveurs de l’été à votre table avec cette recette de burger tropical – un choix santé du cœur toute l’année.


Ingrédients
34 lb (340 g)
de poulet maigre haché
2
blancs d’œuf
2 c. à table de
2 c. à table de, réserver 1 c. à thé pour la salsa
12 tasse
de mangue fraîche
12 tasse
de bleuets frais
4
petits pains de blé entier
4
feuilles de laitue, au choix

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Combiner le poulet, les blancs d’œuf, et mélanges pour trempette dans un bol.
  2. Avec des mains humides, façonner 4 galettes.
  3. Cuire les burgers dans une poêle à griller sur feu moyen pendant environ 5 minutes par côté ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à lecture instantanée indique une température interne de 74º C (165º F).
  4. Combiner la mangue, les bleuets et le Mélange pour salsa Poco Picante réservé dans un petit bol. Réserver.
  5. Déposer les burgers dans les petits pains. Garnir de laitue et de salsa préparée. Servir immédiatement.
Trucs

Servir avec une salade verte assaisonnée de votre Vinaigrette Épicure préférée.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 350, Lipides 14 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 480 mg, Glucides 36 g (Fibres 6 g, Sucres 9 g), Protéines 22 g.

Burgers de poulet avec salsa à la mangue et aux bleuets
35 min
4 portions
2,11 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette 3 oignonsMélange à trempette 3 oignons
Mélange à trempette 3 oignons
420 Évaluations
9,99 $
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
26 Évaluations
9,50 $
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Burgers de poulet avec salsa à la mangue et aux bleuets
Description de la recette
Burgers de poulet avec salsa à la mangue et aux bleuets
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Ingrédients
34 lb (340 g)
de poulet maigre haché
2
blancs d’œuf
2 c. à table de
2 c. à table de, réserver 1 c. à thé pour la salsa
12 tasse
de mangue fraîche
12 tasse
de bleuets frais
4
petits pains de blé entier
4
feuilles de laitue, au choix
35 min
4 portions
2,11 $/portion

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This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Combiner le poulet, les blancs d’œuf, et mélanges pour trempette dans un bol.
  2. Avec des mains humides, façonner 4 galettes.
  3. Cuire les burgers dans une poêle à griller sur feu moyen pendant environ 5 minutes par côté ou jusqu’à ce qu’un thermomètre à lecture instantanée indique une température interne de 74º C (165º F).
  4. Combiner la mangue, les bleuets et le Mélange pour salsa Poco Picante réservé dans un petit bol. Réserver.
  5. Déposer les burgers dans les petits pains. Garnir de laitue et de salsa préparée. Servir immédiatement.
Ce dont vous avez besoin
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9,50 $
Trucs

Servir avec une salade verte assaisonnée de votre Vinaigrette Épicure préférée.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 350, Lipides 14 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 480 mg, Glucides 36 g (Fibres 6 g, Sucres 9 g), Protéines 22 g.

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