35 min
10 tacos
1,00 $/portionLes tacos en restauration rapide peuvent contenir jusqu’à 380 mg de sodium. Préparez-les à la maison et coupez plus de 210 mg de sodium par taco!
- Faire brunir le bœuf dans une poêle. Égoutter le gras, ajouter l’Assaisonnement Tacos et la fécule. Ajouter l’eau et porter à ébullition.
- Réduire le feu à bas et laisser mijoter pendant 10 minutes, en brassant de temps en temps.
- Chauffer les coquilles de taco. Y déposer la viande. Garnir avec le reste des ingrédients et servir immédiatement.
Par portion (1 taco) : Calories 220, Lipides 11 g (Saturés 5 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 170 mg, Glucides 13 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 17 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
35 min10 tacos1,00 $/portion- Faire brunir le bœuf dans une poêle. Égoutter le gras, ajouter l’Assaisonnement Tacos et la fécule. Ajouter l’eau et porter à ébullition.
- Réduire le feu à bas et laisser mijoter pendant 10 minutes, en brassant de temps en temps.
- Chauffer les coquilles de taco. Y déposer la viande. Garnir avec le reste des ingrédients et servir immédiatement.
Par portion (1 taco) : Calories 220, Lipides 11 g (Saturés 5 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 170 mg, Glucides 13 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 17 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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