Burgers au saumon tex-mex et salsa

Burgers au saumon tex-mex et salsa
Cook Time
11 - 15 min
Yield
5 servings
Calories
300
Protein
20g

Ingrédients

1 c. à table de Mélange pour salsa Poco Picante

1/2 tasse de tomates en dés à faible teneur en sodium

1 c. à table de coriandre fraiche (hachée)

2 c. à table d'Assaisonnement Taco

2 c. à table de mayonnaise légère

3 c. à table de Mélange à trempette 3 oignons

1 lb (450 g) de filet de saumon sans peau, coupé en cubes de 1 po ( ou 2 boites de 6 oz (170 g) de saumon, égouttées)

1/4 tasse de persil frais (haché)

2 blancs d’œuf

feuilles de laitue

5 petits pains de grains entiers (grillés)

coriandre fraiche (hachée, en option)

Preparation

  1. Combiner les 3 premiers ingrédients dans un petit bol et réserver.
  2. Mélanger les 6 ingrédients suivants dans un robot culinaire ou mélangeur. Ne pas trop mélanger. Façonner 5 galettes.
  3. Griller les burgers au barbecue ou dans une poêle sur feu moyen pendant 3 à 5 minutes par côté.
  4. Mettre la laitue sur les petits pains et ajouter les burgers. Garnir de salsa et ajouter de la coriandre, si souhaité. Fermer les petits pains et servir.

Produits clés

Note de recette

Si vous utilisez du saumon en conserve, oubliez le robot culinaire et utilisez plutôt un bol mélangeur !

Les restes de burger font une excellente garniture pour salades, sandwiches ou wraps.

Servir avec des laitues de saison et une Vinaigrette Épicure préparée.