Frittata au fromage de chèvre et à l'oignon de printemps
- 20 mins
- 286 Calories
- 14.5 g Protein
- 6 servings
Ingrédients
- ½ lb (225 g) de pommes de terre grelots (6 à 8)
- 10 gros œufs
- ⅓ tasse (80 ml) de crème fraîche épaisse
- 2 c. à table de Mélange à trempette 3 oignons
- ¾ c. à thé de sel kasher ou de sel marin
- 3 c. à table d'huile d'olive extra vierge
- 1 poireau, parties blanches et vert pâle uniquement, coupé en deux dans le sens de la longueur, rincé et émincé finement dans le sens de la largeur
- 1 oignon de printemps, émincé finement
- Sel et poivre fraîchement moulu
- 2 tasses de jeunes épinards légèrement tassés
- 3 oz (85 g) de fromage de chèvre
Preparation
Valeur nutritive
Serving Size
1 serving
1 serving
Calories
per serving
per serving
286
Amount/Serving
- Par portion : Calories : 286, Lipides : 22 g, Glucides : 6 g, Fibres : 1 g, Protéines : 14,5 g, Sucres : 1 g