Les avocats sont une excellente source d’acide oléique, un gras monoinsaturé, important pour la santé cardiaque. Ils sont plus riches en gras que les autres fruits, alors dégustez-les avec modération.
Ingrédients
1/4 tasse de trempette Guacamole
1 tasse de petites crevettes
1/4 tasse de poivron coupé en dés
8 tranches de pain de grains entiers
Preparation
Faire griller le pain.
Incorporer délicatement les crevettes et le poivre au guacamole.
