Mini burgers de poulet à l'aneth et au citron
- 15 mins
- 400 Calories
- 22g Protein
- 6 servings
Ingrédients
- 1/4 tasse de yogourt grec nature 2% ou de crème sure
- 1 3/4 c. à soupe de mélange à trempette Aneth et citron (divisé)
- 1/2 tasse de fromage cheddar râpé
- 1 lb (450 g) de poulet haché maigre
- 12 mini pains ronds
- 1/4 tasse de mayonnaise
- Garnitures (facultatif) : laitue râpée, cornichons, tomates tranchées
Preparation
Valeur nutritive
Serving Size
1 serving
1 serving
Calories
per serving
per serving
400
Amount/Serving
- Calories 400
- Lipides 20 grammes
- Lipides saturés 7 grammes
- Lipides trans 0,2 grammes
- Glucides 31 grammes
- Fibres 0 grammes
- Sucres 10 grammes
- Protéines 22 grammes
- Cholestérol 110 milligrammes
- Sodium 380 milligrammes