Casserole d'œufs sur plaque
- 20 mins
- 300 Calories
- 21 g Protein
- 4 servings
Ingrédients
- ½ pinte de tomates cerises
- 2 tasses de champignons émincés
- 2 c. à thé d'huile
- 2 tasses de jeunes épinards
- 8 œufs
- ½ tasse de lait, au choix
- 1 sachet d'assaisonnement Cheesesteak à la Philly
- ⅓ tasse de fromage cheddar blanc râpé, ou autre fromage au choix
- Garnitures (facultatives) : fromage de chèvre ou feta
Preparation
Valeur nutritive
Serving Size
1 serving
1 serving
Calories
per serving
per serving
300
Amount/Serving
- Par portion (2 morceaux) : Calories 300, Lipides 18 g (Saturés 6 g, Trans 0 g), Cholestérol 500 mg, Sodium 320 mg, Glucides 14 g (Fibres 3 g, Sucres 4 g), Protéines 21 g.