Roulé de poulet ranch

Packed with chicken, cheese, and ranch, these wraps come together in under 15 minutes for a satisfying, high-protein lunch with more than 30g of protein per serving.. Pair with a crisp side salad or fresh veggies and dip for a complete meal.

1. Déposer environ 1/2 tasse de poulet, 1 cuillère à soupe de sauce ranch et 2 cuillères à soupe de fromage sur chaque tortilla. Rouler bien serré en forme de burrito.
2. Chauffer une poêle ou un gril à feu moyen, huiler légèrement ou ajouter un peu de vaporisateur de cuisson. Cuire les roulés 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que les tortillas soient dorées et croustillantes. Retirer du feu, couper en deux et servir immédiatement.