Lasagne au poulet alfredo
- 45 mins
- 460 Calories
- 31g Protein
- 6 servings
Ingrédients
- 1 sachet de mélange pour sauce Alfredo
- 1 1/2 tasse de lait (au choix)
- 12 nouilles à lasagne prêtes au four
- 1 tasse de fromage ricotta
- 2 tasses de poulet rôti ou cuit (effiloché)
- 2 tasses de jeunes épinards
- 1 tasse de fromage mozzarella râpé
Preparation
Recipe Note
Valeur nutritive
Serving Size
1 serving
1 serving
Calories
per serving
per serving
460
Amount/Serving
- Calories 460
- Lipides 20 grammes
- Lipides saturés 10 grammes
- Lipides trans 0,1 gramme
- Glucides 40 grammes
- Fibres 3 grammes
- Sucres 5 grammes
- Protéines 31 grammes
- Cholestérol 85 milligrammes
- Sodium 490 milligrammes