Vinaigrette ranch crémeuse riche en protéines

  • 5 mins
  • 75 Calories
  • 7g Protein
  • 6 servings

Garnissez votre salade préférée de cette vinaigrette ranch crémeuse et riche en protéines, qui est une version meilleure pour vous de la vinaigrette classique.

High Protein Creamy Ranch Dressing

Ingrédients

  • 1 tasse de fromage cottage
  • 2 c. à soupe de Mélange à trempette Ranch crémeuse
  • 2 c. à soupe de mayo
  • Jus d’un petit citron (2 c. à soupe)
  • Optionnel : 1/4 tasse de lait ou d’eau pour diluer (commencer par ajouter 1/8)
Ranch crémeuse
$8.99

Preparation

  1. Mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à l'obtention d'une texture lisse et crémeuse.
  2. Conserver au réfrigérateur jusqu’à 2 semaines et savourer!

Recipe Note

Remplacez la mayonnaise par du yogourt grec pour augmenter les protéines. On préfère la version mayo, mais c’est à vous de choisir!

Valeur nutritive

Serving Size
1 serving
Calories
per serving
75
Amount/Serving
  • Calories 75
  • Protéines 7 grammes
  • Lipides 6 grammes
  • Sodium 250 milligrammes
  • Glucides 6 grammes