🎁 Dépensez 75 $ pour 1 nouveauté gratuite; 150 $ pour 2; 225 $ pour 3! 

🎁 Dépensez 75 $ pour 1 nouveauté gratuite!

AccueilRecettesTerre et mer pour deux sur une plaque
Terre et mer pour deux sur une plaque
Partagez-la!

Créez un souper romantique à la maison, pour une fraction du prix du restaurant. Tout cuit sur une plaque, alors le nettoyage est facile. Vous pourrez donc profiter pleinement de votre soirée!


Ingrédients
2
pommes de terre Yukon Gold moyennes
1 c. à table, divisé
Assaisonnement SPAAssaisonnement SPA
1 c. à table
Assaisonnement BœufAssaisonnement Bœuf
2 (4 oz/113 g)
biftecks de surlonge (4 oz/113 g chacun), désossés
4
grosses crevettes
12 lb (225 g)
de haricots verts, arrangés
14 tasse de
Sauce hollandaise, facultatif

Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.

Ce produit est : 

Sans gluten 
Projet sans OGM vérifié 
Sans noix (à l’exception de la noix de coco) 

EN SAVOIR PLUS SUR LES ALLERGÈNES →

Préparation
  1. Allumer le gril du four et placer la grille au milieu du four. Badigeonner légèrement d’huile la Plaque de cuisson (ne pas utiliser de Tapis de cuisson).
  2. Trancher finement les pommes de terre, non pelées, et les disposer d’un côté de la plaque. Elles peuvent se chevaucher un peu. Saupoudrer de 12 c. à table d’Assaisonnement SPA. Saupoudrer l’Assaisonnement Bœuf des deux côtés des biftecks, puis les disposer sur la plaque. Cuire sous le gril de 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que les biftecks commencent à brunir.
  3. Sortir la plaque et retourner la viande. Disposer les crevettes en forme de cœurs (2 crevettes par cœur) et les haricots sur la plaque. Saupoudrer du reste d’Assaisonnement SPA. Cuire 6 minutes, ou jusqu’à ce que les biftecks commencent à caraméliser et atteignent une température interne de 125 °F (mi-saignant).
  4. Si désiré, verser de la sauce hollandaise sur le bifteck, les crevettes et les légumes avant de servir.
Trucs

Remplacez les haricots verts par 12 lb d’asperges arrangées.

L’épaisseur des biftecks influera sur le niveau de cuisson. Pour une viande bien cuite, choisissez une coupe plus mince. Pour une viande plus saignante, choisissez-en une plus épaisse.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Ceci est une assiette parfaitement équilibrée.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 460, Lipides 15 g (Saturés 6 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 100 mg, Sodium 560 mg, Glucides 49 g (Fibres 8 g, Sucres 6 g), Protéines 33 g.

Terre et mer pour deux sur une plaque
17 min
2 portions
5,21 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement SPAAssaisonnement SPA
Assaisonnement SPA
88 Évaluations
8,50 $
Assaisonnement BœufAssaisonnement Bœuf
Assaisonnement Bœuf
24 Évaluations
8,50 $
Mélange pour sauce Hollandaise (lot de 3)Mélange pour sauce Hollandaise (lot de 3)
Mélange pour sauce Hollandaise
(lot de 3)
37 Évaluations
13,95 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
11 Évaluations
29,00 $
AccueilRecettesTerre et mer pour deux sur une plaque
Terre et mer pour deux sur une plaque
Description de la recette
Terre et mer pour deux sur une plaque
Partagez-la!

Ingrédients
2
pommes de terre Yukon Gold moyennes
1 c. à table, divisé
Assaisonnement SPAAssaisonnement SPA
1 c. à table
Assaisonnement BœufAssaisonnement Bœuf
2 (4 oz/113 g)
biftecks de surlonge (4 oz/113 g chacun), désossés
4
grosses crevettes
12 lb (225 g)
de haricots verts, arrangés
14 tasse de
Sauce hollandaise, facultatif
17 min
2 portions
5,21 $/portion

Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.

Ce produit est : 

Sans gluten 
Projet sans OGM vérifié 
Sans noix (à l’exception de la noix de coco) 

EN SAVOIR PLUS SUR LES ALLERGÈNES →

Préparation
  1. Allumer le gril du four et placer la grille au milieu du four. Badigeonner légèrement d’huile la Plaque de cuisson (ne pas utiliser de Tapis de cuisson).
  2. Trancher finement les pommes de terre, non pelées, et les disposer d’un côté de la plaque. Elles peuvent se chevaucher un peu. Saupoudrer de 12 c. à table d’Assaisonnement SPA. Saupoudrer l’Assaisonnement Bœuf des deux côtés des biftecks, puis les disposer sur la plaque. Cuire sous le gril de 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que les biftecks commencent à brunir.
  3. Sortir la plaque et retourner la viande. Disposer les crevettes en forme de cœurs (2 crevettes par cœur) et les haricots sur la plaque. Saupoudrer du reste d’Assaisonnement SPA. Cuire 6 minutes, ou jusqu’à ce que les biftecks commencent à caraméliser et atteignent une température interne de 125 °F (mi-saignant).
  4. Si désiré, verser de la sauce hollandaise sur le bifteck, les crevettes et les légumes avant de servir.
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement SPAAssaisonnement SPA
Assaisonnement SPA
88 Évaluations
8,50 $
Assaisonnement BœufAssaisonnement Bœuf
Assaisonnement Bœuf
24 Évaluations
8,50 $
Mélange pour sauce Hollandaise (lot de 3)Mélange pour sauce Hollandaise (lot de 3)
Mélange pour sauce Hollandaise
(lot de 3)
37 Évaluations
13,95 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
11 Évaluations
29,00 $
Trucs

Remplacez les haricots verts par 12 lb d’asperges arrangées.

L’épaisseur des biftecks influera sur le niveau de cuisson. Pour une viande bien cuite, choisissez une coupe plus mince. Pour une viande plus saignante, choisissez-en une plus épaisse.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Ceci est une assiette parfaitement équilibrée.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 460, Lipides 15 g (Saturés 6 g, Trans 0.5 g), Cholestérol 100 mg, Sodium 560 mg, Glucides 49 g (Fibres 8 g, Sucres 6 g), Protéines 33 g.