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Tartine yogourt et petits fruits
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Cette recette est délicieuse avec n'importe quel type de pain. Essayez-la avec des tranches de baguette, de pain de seigle ou de pain au levain.


Ingrédients
8
tranches de pain, au choix
2
œufs
1 tasse
de yogourt grec nature 2 %
2 tasses
de fraises, environ 10
1 c. à table
de miel
1 c. à thé
de graines de chia

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d'un Tapis de cuisson.
  2. Disposer le pain sur la plaque. À l'aide d'une fourchette, presser doucement le milieu de chaque tranche pour former un creux.
  3. Dans un Bol de préparation de 4 tasses, fouetter ensemble les œufs, le yogourt et le mélange à trempette. Verser sur le pain et étendre uniformément. Cuire au four 15 minutes, ou jusqu'à ce que le yogourt soit pris et que le pain soit grillé.
  4. Pendant que les tranches de pain cuisent, trancher les fraises.
  5. Lorsque le pain est grillé, garnir de fraises. Arroser de miel et saupoudrer de graines de chia.
Trucs

Au lieu de fraises fraîches, faites cuire au micro-ondes 1 tasse de bleuets, de framboises ou d'un mélange de petits fruits jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Saupoudrer les tartines de 2 c. à table d'amandes grillées.

Valeur nutritive

Par portion (2 tranches) : Calories 280, Lipides 6 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 130 mg, Sodium 330 mg, Glucides 43 g (Fibres 3 g, Sucres 17 g), Protéines 13 g.

Tartine yogourt et petits fruits
20 min
4 portions
1,83 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
58 Évaluations
10,50 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
9 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
21 Évaluations
25,00 $
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Tartine yogourt et petits fruits
Description de la recette
Tartine yogourt et petits fruits
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Ingrédients
8
tranches de pain, au choix
2
œufs
1 tasse
de yogourt grec nature 2 %
2 tasses
de fraises, environ 10
1 c. à table
de miel
1 c. à thé
de graines de chia
20 min
4 portions
1,83 $/portion

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 400 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d'un Tapis de cuisson.
  2. Disposer le pain sur la plaque. À l'aide d'une fourchette, presser doucement le milieu de chaque tranche pour former un creux.
  3. Dans un Bol de préparation de 4 tasses, fouetter ensemble les œufs, le yogourt et le mélange à trempette. Verser sur le pain et étendre uniformément. Cuire au four 15 minutes, ou jusqu'à ce que le yogourt soit pris et que le pain soit grillé.
  4. Pendant que les tranches de pain cuisent, trancher les fraises.
  5. Lorsque le pain est grillé, garnir de fraises. Arroser de miel et saupoudrer de graines de chia.
Ce dont vous avez besoin
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Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
58 Évaluations
10,50 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
9 Évaluations
29,00 $
Tapis de cuissonTapis de cuisson
Tapis de cuisson
21 Évaluations
25,00 $
Trucs

Au lieu de fraises fraîches, faites cuire au micro-ondes 1 tasse de bleuets, de framboises ou d'un mélange de petits fruits jusqu'à ce qu'ils soient ramollis.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Saupoudrer les tartines de 2 c. à table d'amandes grillées.

Valeur nutritive

Par portion (2 tranches) : Calories 280, Lipides 6 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 130 mg, Sodium 330 mg, Glucides 43 g (Fibres 3 g, Sucres 17 g), Protéines 13 g.

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