Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
 | Sans gluten |
 | Projet sans OGM vérifié |
 | Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Préchauffer le four à 375 °F.
- Disposer les fonds de tartelettes sur une Plaque de cuisson . Cuire au four de 10 à 12 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- Entretemps, couper les avocats en deux et jeter les noyaux. Transférer la chair dans un robot culinaire ou un mélangeur. Ajouter les épinards. À l’aide du Presse-agrume 2 en 1 , presser le jus de la lime. Ajouter l’huile de coco et le sel; réduire en purée.
- Retirer les tartelettes des moules en aluminium. À l’aide d’une cuillère, y ajouter la garniture et saupoudrer généreusement de nutri-complément. Disposer sur une assiette et servir.
Pour simplifier la préparation, faire cuire les fonds de tartelette la veille. Conserver à température ambiante. Garnir les tartelettes juste avant de servir.
Par portion : Calories 160, Lipides 10 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 190 mg, Glucides 17 g (Fibres 2 g, Sucres 9 g), Protéines 2 g.
20 min
18 portions
0,50 $/portion
20 min18 portions0,50 $/portionÉpicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.
Ce produit est :
| Sans gluten |
| Projet sans OGM vérifié |
| Sans noix (à l’exception de la noix de coco) |
- Préchauffer le four à 375 °F.
- Disposer les fonds de tartelettes sur une Plaque de cuisson . Cuire au four de 10 à 12 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
- Entretemps, couper les avocats en deux et jeter les noyaux. Transférer la chair dans un robot culinaire ou un mélangeur. Ajouter les épinards. À l’aide du Presse-agrume 2 en 1 , presser le jus de la lime. Ajouter l’huile de coco et le sel; réduire en purée.
- Retirer les tartelettes des moules en aluminium. À l’aide d’une cuillère, y ajouter la garniture et saupoudrer généreusement de nutri-complément. Disposer sur une assiette et servir.
Pour simplifier la préparation, faire cuire les fonds de tartelette la veille. Conserver à température ambiante. Garnir les tartelettes juste avant de servir.
Par portion : Calories 160, Lipides 10 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 190 mg, Glucides 17 g (Fibres 2 g, Sucres 9 g), Protéines 2 g.
