1 h 18 (dont 1 h de refroidissement)
8 portions (2 ¾ tasses de garniture)
1,69 $/portionGarnitures (facultatif) : crème fouettée, Nutri-complément Cacao croquant
- Dans une Marmite multi-usages, fouetter le mélange et le lait de coco. Porter à ébullition sur feu moyen-vif, en remuant fréquemment. Retirer immédiatement du feu.
- En fouettant, ajouter le yogourt, puis verser dans le fond de tarte préparé. Réfrigérer 1 heure ou jusqu’à refroidissement. Si préparée d’avance, la tarte se conserve bien, couverte et réfrigérée, jusqu’à 5 jours.
- Juste avant de servir, garnir de crème fouettée et saupoudrer généreusement de nutri-complément, si désiré.
Faites des « pots » de tarte! Répartissez la garniture de tarte au chocolat dans des Bols de préparation, en remplissant chacun à moitié. Saupoudrez de pépites de chocolat comme « terreau », puis ajoutez des vers ou autres animaux en gelée, des « cailloux » de petits fruits et des brisures de chocolat. Pour terminer, faites de petits « arbres » avec des brins de menthe fraîche et enfoncez-les profondément dans le « sol » pour obtenir un délicieux terrarium!
Les fonds de tarte aux biscuits graham préparés se trouvent dans la section des pâtisseries de la plupart des épiceries. Vous pouvez utiliser un fond de tarte congelé de 9 po. Suivez les directives de l’emballage pour précuire le fond de tarte.
Par portion (1 tranche) : Calories 190, Lipides 8 g (Saturés 4.5 g, Trans 1.5 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 180 mg, Glucides 28 g (Fibres 3 g, Sucres 15 g), Protéines 2 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
Garnitures (facultatif) : crème fouettée, Nutri-complément Cacao croquant
1 h 18 (dont 1 h de refroidissement)8 portions (2 ¾ tasses de garniture)1,69 $/portion- Dans une Marmite multi-usages, fouetter le mélange et le lait de coco. Porter à ébullition sur feu moyen-vif, en remuant fréquemment. Retirer immédiatement du feu.
- En fouettant, ajouter le yogourt, puis verser dans le fond de tarte préparé. Réfrigérer 1 heure ou jusqu’à refroidissement. Si préparée d’avance, la tarte se conserve bien, couverte et réfrigérée, jusqu’à 5 jours.
- Juste avant de servir, garnir de crème fouettée et saupoudrer généreusement de nutri-complément, si désiré.
Faites des « pots » de tarte! Répartissez la garniture de tarte au chocolat dans des Bols de préparation, en remplissant chacun à moitié. Saupoudrez de pépites de chocolat comme « terreau », puis ajoutez des vers ou autres animaux en gelée, des « cailloux » de petits fruits et des brisures de chocolat. Pour terminer, faites de petits « arbres » avec des brins de menthe fraîche et enfoncez-les profondément dans le « sol » pour obtenir un délicieux terrarium!
Les fonds de tarte aux biscuits graham préparés se trouvent dans la section des pâtisseries de la plupart des épiceries. Vous pouvez utiliser un fond de tarte congelé de 9 po. Suivez les directives de l’emballage pour précuire le fond de tarte.
Par portion (1 tranche) : Calories 190, Lipides 8 g (Saturés 4.5 g, Trans 1.5 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 180 mg, Glucides 28 g (Fibres 3 g, Sucres 15 g), Protéines 2 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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