2 min
2 portions
3,16 $/portionTout ce qu’on veut vraiment dans la vie, c'est un chocolat glacé rempli de nutriments. Et bien, le voici! L'avocat apporte la texture riche et onctueuse dont vous avez envie, ainsi que des gras sains et des vitamines et minéraux essentiels. Choisissez du lait végétal pour un déjeuner végétalien sans compromettre l'onctuosité.
- Dans un mixeur, ajouter les glaçons, la banane, l'avocat, le mélange de protéines, les épinards et le lait. Mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène, environ 30 secondes.
- Verser dans des verres bien frais et déguster!
Si vous utilisez le Mélange de protéines à la vanille Énergie ou au caramel salé au lieu de celui au Chocolat, ajoutez 1 c. à thé de cacao en poudre pour donner une saveur chocolatée.
Servir avec 1 tranche de pain grillé complet avec 1 c. à thé de beurre de noix.
Par portion : Calories 300, Lipides 12 g (Saturés 4 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 280 mg, Glucides 32 g (Fibres 8 g, Sucres 18 g), Protéines 19 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
2 min2 portions3,16 $/portion- Dans un mixeur, ajouter les glaçons, la banane, l'avocat, le mélange de protéines, les épinards et le lait. Mixer jusqu'à obtention d'un mélange homogène, environ 30 secondes.
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Si vous utilisez le Mélange de protéines à la vanille Énergie ou au caramel salé au lieu de celui au Chocolat, ajoutez 1 c. à thé de cacao en poudre pour donner une saveur chocolatée.
Servir avec 1 tranche de pain grillé complet avec 1 c. à thé de beurre de noix.
Par portion : Calories 300, Lipides 12 g (Saturés 4 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 15 mg, Sodium 280 mg, Glucides 32 g (Fibres 8 g, Sucres 18 g), Protéines 19 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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