30 min
4 portions
3,50 $/portionL'élégance du spa à la maison avec ce superbe plat santé.
- Placer une Plaque de cuisson sur la grille basse du four. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
- Poser le saumon au centre de 4 grands carrés (environ 15 po) de papier sulfurisé. Assaisonner au goût.
- Diviser les têtes d’asperges et parsemer sur le saumon. Arroser avec l’huile et saupoudrer avec le Mélange à trempette Aneth et citron. Presser le citron pour arroser de jus.
- Replier les 4 côtés du papier sulfurisé sur le saumon pour former une papillote. Bien fermer avec de la ficelle de cuisine. Placer avec précaution sur la Plaque de cuisson chaude.
- Cuire au four de 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce que le saumon soit cuit à votre préférence. Placer les papillotes sur les assiettes et servir.
Option végétarienne : Remplacez le saumon par du tofu.
Dressez et arrosez le poisson de votre vinaigrette Épicure préférée.
Par portion : Calories 200, Lipides 10 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 50 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 24 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
30 min4 portions3,50 $/portion- Placer une Plaque de cuisson sur la grille basse du four. Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
- Poser le saumon au centre de 4 grands carrés (environ 15 po) de papier sulfurisé. Assaisonner au goût.
- Diviser les têtes d’asperges et parsemer sur le saumon. Arroser avec l’huile et saupoudrer avec le Mélange à trempette Aneth et citron. Presser le citron pour arroser de jus.
- Replier les 4 côtés du papier sulfurisé sur le saumon pour former une papillote. Bien fermer avec de la ficelle de cuisine. Placer avec précaution sur la Plaque de cuisson chaude.
- Cuire au four de 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce que le saumon soit cuit à votre préférence. Placer les papillotes sur les assiettes et servir.
Option végétarienne : Remplacez le saumon par du tofu.
Dressez et arrosez le poisson de votre vinaigrette Épicure préférée.
Par portion : Calories 200, Lipides 10 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 50 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 24 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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