15 min
8 tasses
1,09 $/portionVirage vert! Voici notre version de la sensation FoodTok, délicieuse et inattendue. Le meilleur? La salade se transforme en trempette, alors prenez des croustilles de tortilla et trempez-les dans une portion complète de légumes. Hachez les légumes en petits morceaux, pour l’option trempette! C'est une excellente façon d'ajouter de la verdure aux pique-niques ou aux fêtes au bord de la piscine, cet été.
- Hacher les oignons verts. Couper le concombre et le chou en dés et les placer dans un très grand bol. Mélanger avec le pesto, jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
- Servir avec des croustilles pour tremper, comme salade d'accompagnement ou comme garniture de sandwich.
Réduisez le temps de préparation en utilisant un robot culinaire pour couper les légumes.
Par portion (1 tasse) : Calories 170, Lipides 15 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 115 mg, Glucides 8 g (Fibres 0 g, Sucres 3 g), Protéines 3 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
15 min8 tasses1,09 $/portion- Hacher les oignons verts. Couper le concombre et le chou en dés et les placer dans un très grand bol. Mélanger avec le pesto, jusqu'à ce que le tout soit bien combiné.
- Servir avec des croustilles pour tremper, comme salade d'accompagnement ou comme garniture de sandwich.
Réduisez le temps de préparation en utilisant un robot culinaire pour couper les légumes.
Par portion (1 tasse) : Calories 170, Lipides 15 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 115 mg, Glucides 8 g (Fibres 0 g, Sucres 3 g), Protéines 3 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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