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AccueilRecettesSalade de poulet tropicobb
Salade de poulet tropicobb
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Les salades Cobb sont l'une des premières salades connues à être consommées comme un repas - c'est-à-dire qu'il ne s'agissait pas seulement de laitue et de vinaigrette. Cette salade classique a été réinventée avec une touche tropicale ! Vous adorerez les différentes saveurs et textures ; chaque bouchée est unique et délicieuse. Le déjeuner d'été parfait, plein de protéines et de légumes.


Ingrédients
1 lb (450 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau
2 c. à thé
d’huile
2 c. à table de
Mélange Piña ColadaMélange Piña Colada
1
mangue
12
avocat
12
concombre anglais
12 pinte
de tomates cerises
4 tasses
de roquette ou de mesclun
13 tasse de
Vinaigrette césar, ou de vinaigrette Épicure au choix

Garnitures (facultatif) : Nutri-complément Bagel plein goût, tranches d’œufs cuits durs

Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.

Ce produit est : 

Sans gluten 
Projet sans OGM vérifié 
Sans noix (à l’exception de la noix de coco) 

EN SAVOIR PLUS SUR LES ALLERGÈNES →

Préparation
  1. Disposer la grille du four dans le tiers supérieur. Préchauffer le gril à feu élevé. 
  2. Couper le poulet en petits morceaux. Disposer sur une Plaque de cuisson; arroser d’huile et enrober de Mélange Pina Colada. Mélanger pour bien enrober les morceaux. Griller, en pivotant la plaque et en remuant souvent, jusqu’à ce que le poulet soit cuit, environ 8 minutes. 
  3. Entretemps, peler et couper la mangue et l’avocat. Trancher le concombre en fines rondelles et couper les tomates en deux. 
  4. Disposer le poulet, la mangue, l’avocat, le concombre, les tomates et la laitue sur un plateau. Arroser de vinaigrette. Ajouter des garnitures, si désiré. 
Trucs

Assurez-vous de bien séparer les gros morceaux du Mélange Pina Colada, s’il y en a, avant d’assaisonner le poulet.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec un petit pain.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 370, Lipides 19 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 125 mg, Glucides 22 g (Fibres 4 g, Sucres 15 g), Protéines 29 g.

Salade de poulet tropicobb
20 min
4 portions
4,80 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange Piña ColadaMélange Piña Colada
Mélange Piña Colada
19 Évaluations
10,50 $
Mélange pour vinaigrette CésarMélange pour vinaigrette César
Mélange pour vinaigrette César
32 Évaluations
11,50 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
11 Évaluations
29,00 $
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Salade de poulet tropicobb
Description de la recette
Salade de poulet tropicobb
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Ingrédients
1 lb (450 g)
de poitrine de poulet, désossée et sans peau
2 c. à thé
d’huile
2 c. à table de
Mélange Piña ColadaMélange Piña Colada
1
mangue
12
avocat
12
concombre anglais
12 pinte
de tomates cerises
4 tasses
de roquette ou de mesclun
13 tasse de
Vinaigrette césar, ou de vinaigrette Épicure au choix

Garnitures (facultatif) : Nutri-complément Bagel plein goût, tranches d’œufs cuits durs

20 min
4 portions
4,80 $/portion

Épicure s'engage à offrir des produits alimentaires de la plus haute qualité, conçus pour encourager l’alimentation saine et les découvertes culinaires. Notre gamme variée comprend des épices, des assaisonnements, des kits de repas et des outils de cuisine pour des repas maison faciles et nutritifs. Dans le cadre de notre engagement envers l’excellence, nous donnons la priorité à l'approvisionnement éthique et durable, tout en offrant des options sans gluten et sans allergènes.

Ce produit est : 

Sans gluten 
Projet sans OGM vérifié 
Sans noix (à l’exception de la noix de coco) 

EN SAVOIR PLUS SUR LES ALLERGÈNES →

Préparation
  1. Disposer la grille du four dans le tiers supérieur. Préchauffer le gril à feu élevé. 
  2. Couper le poulet en petits morceaux. Disposer sur une Plaque de cuisson; arroser d’huile et enrober de Mélange Pina Colada. Mélanger pour bien enrober les morceaux. Griller, en pivotant la plaque et en remuant souvent, jusqu’à ce que le poulet soit cuit, environ 8 minutes. 
  3. Entretemps, peler et couper la mangue et l’avocat. Trancher le concombre en fines rondelles et couper les tomates en deux. 
  4. Disposer le poulet, la mangue, l’avocat, le concombre, les tomates et la laitue sur un plateau. Arroser de vinaigrette. Ajouter des garnitures, si désiré. 
Ce dont vous avez besoin
Mélange Piña ColadaMélange Piña Colada
Mélange Piña Colada
19 Évaluations
10,50 $
Mélange pour vinaigrette CésarMélange pour vinaigrette César
Mélange pour vinaigrette César
32 Évaluations
11,50 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
11 Évaluations
29,00 $
Trucs

Assurez-vous de bien séparer les gros morceaux du Mélange Pina Colada, s’il y en a, avant d’assaisonner le poulet.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec un petit pain.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 370, Lipides 19 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 125 mg, Glucides 22 g (Fibres 4 g, Sucres 15 g), Protéines 29 g.