20 min
4 portions
1,75 $/portionSi vous ne le faites pas déjà, gardez du couscous dans votre garde-manger pour un plat d'accompagnement sans stress pour accompagner vos repas. Le couscous est fabriqué à partir de farine de semoule, comme une toute petite sorte de pâtes ! Il suffit de faire bouillir de l'eau et de laisser le couscous cuire à la vapeur. Personnalisez-le en ajoutant votre vinaigrette préférée.
- Faire bouillir l’eau dans une Marmite multi-usages de 8 tasses. Enlever du feu, ajouter le couscous en brassant. Couvrir et laisser gonfler 10 minutes. Aérer en brassant à l’aide d’une fourchette et laisser refroidir à température de la pièce.
- Combiner le concombre, la carotte, le couscous et la Vinaigrette grecque dans un bol. Servir ou laisser refroidir avant de servir.
Par portion : Calories 380, Lipides 29 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 40 mg, Glucides 27 g (Fibres 3 g, Sucres 3 g), Protéines 4 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min4 portions1,75 $/portion- Faire bouillir l’eau dans une Marmite multi-usages de 8 tasses. Enlever du feu, ajouter le couscous en brassant. Couvrir et laisser gonfler 10 minutes. Aérer en brassant à l’aide d’une fourchette et laisser refroidir à température de la pièce.
- Combiner le concombre, la carotte, le couscous et la Vinaigrette grecque dans un bol. Servir ou laisser refroidir avant de servir.
Par portion : Calories 380, Lipides 29 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 40 mg, Glucides 27 g (Fibres 3 g, Sucres 3 g), Protéines 4 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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