AccueilRecettesRoulés de laitue aux crevettes
Roulés de laitue aux crevettes
Partagez-la!

Ingrédients
340 g (1 sachet)
de crevettes cuites et décortiquées, 71 à 90 morceaux
1 c. à table de
sachet (l'un ou l'autre):
1 c. à table
de vinaigre
1 c. à table
d'eau
12 c. à table de
sachet (l'un ou l'autre):
Mélange Sauce à burgersMélange Sauce à burgers
Assaisonnement PizzaAssaisonnement Pizza
14 tasse
de mayonnaise
1 c. à thé
de sauce piquante ou de ketchup
1 c. à thé
de relish
1
concombre anglais
1
carotte
1 c. à table
d'huile d’olive
16
feuilles de laitue beurre ou iceberg

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Retirer les queues des crevettes. Hacher grossièrement les crevettes et réserver.
  2. Dans un petit bol, mélanger le Mélange à trempette Guacamole, le vinaigre et l’eau. Laisser reposer 5 minutes.
  3. Entretemps, dans un grand bol, combiner le Mélange Sauce à burger, la mayonnaise, la sauce piquante et la relish. Ajouter les crevettes; mélanger pour enrober.
  4. Avec une Mandoline 4 en 1, couper en juliennes le concombre et la carotte.
  5. Ajouter l’huile à la sauce et mélanger.
  6. Pour servir, déposer des cuillerées de crevettes dans les feuilles de laitue. Arroser de sauce.
Trucs

Remplacez les crevettes par des pois edamame, des haricots ou du tofu.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de riz vapeur.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 240, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 165 mg, Sodium 360 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 20 g.

Roulés de laitue aux crevettes
15 min
4 portions
2,52 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette GuacamoleMélange à trempette Guacamole
Mélange à trempette Guacamole
68 Évaluations
9,99 $
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
Mélange à trempette Ail et herbes
108 Évaluations
9,99 $
Mélange Sauce à burgersMélange Sauce à burgers
Mélange Sauce à burgers
42 Évaluations
9,50 $
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement PizzaAssaisonnement Pizza
Assaisonnement Pizza
55 Évaluations
8,50 $
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de crevettes cuites et décortiquées, 71 à 90 morceaux
1 c. à table de
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1 c. à table
de vinaigre
1 c. à table
d'eau
12 c. à table de
sachet (l'un ou l'autre):
Mélange Sauce à burgersMélange Sauce à burgers
Assaisonnement PizzaAssaisonnement Pizza
14 tasse
de mayonnaise
1 c. à thé
de sauce piquante ou de ketchup
1 c. à thé
de relish
1
concombre anglais
1
carotte
1 c. à table
d'huile d’olive
16
feuilles de laitue beurre ou iceberg
15 min
4 portions
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Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Retirer les queues des crevettes. Hacher grossièrement les crevettes et réserver.
  2. Dans un petit bol, mélanger le Mélange à trempette Guacamole, le vinaigre et l’eau. Laisser reposer 5 minutes.
  3. Entretemps, dans un grand bol, combiner le Mélange Sauce à burger, la mayonnaise, la sauce piquante et la relish. Ajouter les crevettes; mélanger pour enrober.
  4. Avec une Mandoline 4 en 1, couper en juliennes le concombre et la carotte.
  5. Ajouter l’huile à la sauce et mélanger.
  6. Pour servir, déposer des cuillerées de crevettes dans les feuilles de laitue. Arroser de sauce.
Ce dont vous avez besoin
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Mélange à trempette GuacamoleMélange à trempette Guacamole
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Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
Mélange à trempette Ail et herbes
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Mélange Sauce à burgersMélange Sauce à burgers
Mélange Sauce à burgers
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Assaisonnement PizzaAssaisonnement Pizza
Assaisonnement Pizza
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Trucs

Remplacez les crevettes par des pois edamame, des haricots ou du tofu.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tasse de riz vapeur.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 240, Lipides 14 g (Saturés 2 g, Trans 0 g), Cholestérol 165 mg, Sodium 360 mg, Glucides 7 g (Fibres 2 g, Sucres 3 g), Protéines 20 g.