- Fouetter les oeufs et le lait jusqu'à ce que le tout soit mousseux. Verser dans un Cuit-omelette légÚrement huilé.
- Garnir les oeufs de jambon, fromage et MĂ©lange Ă trempette 3 oignons.
- Fermer le couvercle et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 2 à 3 minutes.
- LibĂ©rer lâomelette Ă lâaide dâune spatule, transfĂ©rer dans une assiette et servir.
Le temps de cuisson peut varier en fonction de votre micro-ondes.
Servir avec 1â2 tasse de verdures mĂ©langĂ©es, 1 tranche de pain grillĂ© et 1 c. Ă table de beurre de noix ou de graines.
Par portion : Calories 230, Lipides 13 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 505 mg, Sodium 440 mg, Glucides 4 g (Fibres 0 g, Sucres 3 g), Protéines 22 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation â
3 Ă 4 min
1 portion
1,38Â $/portion
3 à 4 min1 portion1,38 $/portion- Fouetter les oeufs et le lait jusqu'à ce que le tout soit mousseux. Verser dans un Cuit-omelette légÚrement huilé.
- Garnir les oeufs de jambon, fromage et MĂ©lange Ă trempette 3 oignons.
- Fermer le couvercle et cuire au micro-ondes à puissance élevée de 2 à 3 minutes.
- LibĂ©rer lâomelette Ă lâaide dâune spatule, transfĂ©rer dans une assiette et servir.
Le temps de cuisson peut varier en fonction de votre micro-ondes.
Servir avec 1â2 tasse de verdures mĂ©langĂ©es, 1 tranche de pain grillĂ© et 1 c. Ă table de beurre de noix ou de graines.
Par portion : Calories 230, Lipides 13 g (Saturés 4.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 505 mg, Sodium 440 mg, Glucides 4 g (Fibres 0 g, Sucres 3 g), Protéines 22 g.
Depuis plus de 27 ans, Ăpicure aide les familles occupĂ©es Ă mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider Ă prĂ©parer facilement de dĂ©licieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre prioritĂ©. Nos produits sont Ă 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modĂ©rĂ©e en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goĂ»t! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la prĂ©paration du souper la partie la plus facile de votre journĂ©e!Â
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