Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 190º C (375º F). Graisser légèrement un Moule à muffins ou un Moules à petits pains.
- Mélanger les céréales et le yogourt dans un bol. Laisser reposer 5 minutes
- Ajouter en mélangeant l’œuf, le zeste d’orange, le jus d’orange, le miel et l’huile.
- Dans un autre bol, mélanger les autres ingrédients secs et les baies. La pâte sera grumeleuse.
- Verser dans les moules.
- Cuire 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Refroidir sur une grille.
Préparez des petits pains et servez-en des tranches grillées avec du thé.
Par portion : Calories 220, Lipides 6 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 290 mg, Glucides 41 g (Fibres 6 g, Sucres 16 g), Protéines 5 g.
35 min
12 muffins ou 4 mini-pains
0,85 $/portion
35 min12 muffins ou 4 mini-pains0,85 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 190º C (375º F). Graisser légèrement un Moule à muffins ou un Moules à petits pains.
- Mélanger les céréales et le yogourt dans un bol. Laisser reposer 5 minutes
- Ajouter en mélangeant l’œuf, le zeste d’orange, le jus d’orange, le miel et l’huile.
- Dans un autre bol, mélanger les autres ingrédients secs et les baies. La pâte sera grumeleuse.
- Verser dans les moules.
- Cuire 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Refroidir sur une grille.
Préparez des petits pains et servez-en des tranches grillées avec du thé.
Par portion : Calories 220, Lipides 6 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 290 mg, Glucides 41 g (Fibres 6 g, Sucres 16 g), Protéines 5 g.
