Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Faire cuire l'œuf dans une poêle, sur feu moyen.
- Entretemps, griller le muffin anglais. Tartiner la trempette sur une moitié du muffin anglais. Garnir du fromage, de la tomate et des épinards.
- Assaisonner l'œuf de sel et de poivre et le disposer sur les épinards. Refermer avec l’autre moitié du muffin anglais.
Servir avec 1⁄2 tasse de yogourt grec nature 2 % et 1⁄2 tasse de petits fruits.
Par portion : Calories 290, Lipides 11 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 255 mg, Sodium 600 mg, Glucides 30 g (Fibres 5 g, Sucres 7 g), Protéines 21 g.
6 min
1 portion
1,40 $/portion
6 min1 portion1,40 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Faire cuire l'œuf dans une poêle, sur feu moyen.
- Entretemps, griller le muffin anglais. Tartiner la trempette sur une moitié du muffin anglais. Garnir du fromage, de la tomate et des épinards.
- Assaisonner l'œuf de sel et de poivre et le disposer sur les épinards. Refermer avec l’autre moitié du muffin anglais.
Servir avec 1⁄2 tasse de yogourt grec nature 2 % et 1⁄2 tasse de petits fruits.
Par portion : Calories 290, Lipides 11 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 255 mg, Sodium 600 mg, Glucides 30 g (Fibres 5 g, Sucres 7 g), Protéines 21 g.
