Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Disposer le bœuf et l’assaisonnement dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes 2 minutes à puissance élevée. À l’aide d’une fourchette, séparer la viande. Couvrir et remettre au micro-ondes de 2 à 3 minutes de plus, jusqu’à ce que la viande soit bien cuite. Égoutter et jeter le liquide.
AU FOUR :
- Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
- Disposer les naan sur deux Plaque de cuisson. Tartiner de yogourt, puis arroser de Vinaigrette balsamique.
- Disposer le bœuf, les tomates et le fromage par-dessus. Cuire jusqu’à ce que les bords soient croustillants et que le fromage soit fondu, soit environ 10 minutes.
- Garnir de roquette.
SUR LE GRIL :
- Préchauffer le gril à puissance moyenne.
- Faire griller les pains naan 1 minute.
- Retirer du feu. Tartiner les côtés grillés de yogourt et de Vinaigrette balsamique. Ajouter le bœuf, les tomates et le fromage. Griller jusqu’à ce que les bords soient croustillants et que le fromage soit fondu, soit 2 à 3 minutes.
- Garnir de roquette.
Remplacez le pain naan par des pitas de blé entier ou encore de la pâte à pizza maison ou du commerce.
Servir avec 1 1⁄2 tasse de salade verte, avecdu citron frais.
Par portion : Calories 380, Lipides 9 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 640 mg, Glucides 43 g (Fibres 6 g, Sucres 7 g), Protéines 33 g.
15 - 20 min
4 portions
2,60 $/portion
15 - 20 min4 portions2,60 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Disposer le bœuf et l’assaisonnement dans une Étuveuse multi-usages. Couvrir et cuire au micro-ondes 2 minutes à puissance élevée. À l’aide d’une fourchette, séparer la viande. Couvrir et remettre au micro-ondes de 2 à 3 minutes de plus, jusqu’à ce que la viande soit bien cuite. Égoutter et jeter le liquide.
AU FOUR :
- Préchauffer le four à 220 °C (425 °F).
- Disposer les naan sur deux Plaque de cuisson. Tartiner de yogourt, puis arroser de Vinaigrette balsamique.
- Disposer le bœuf, les tomates et le fromage par-dessus. Cuire jusqu’à ce que les bords soient croustillants et que le fromage soit fondu, soit environ 10 minutes.
- Garnir de roquette.
SUR LE GRIL :
- Préchauffer le gril à puissance moyenne.
- Faire griller les pains naan 1 minute.
- Retirer du feu. Tartiner les côtés grillés de yogourt et de Vinaigrette balsamique. Ajouter le bœuf, les tomates et le fromage. Griller jusqu’à ce que les bords soient croustillants et que le fromage soit fondu, soit 2 à 3 minutes.
- Garnir de roquette.
Remplacez le pain naan par des pitas de blé entier ou encore de la pâte à pizza maison ou du commerce.
Servir avec 1 1⁄2 tasse de salade verte, avecdu citron frais.
Par portion : Calories 380, Lipides 9 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 40 mg, Sodium 640 mg, Glucides 43 g (Fibres 6 g, Sucres 7 g), Protéines 33 g.
