20 min
4 portions
2,60 $/portionOui, le macaroni au fromage peut avoir des bienfaits pour la santé! Cette recette qui renforce l’immunité fera le plaisir de toute la famille. Cuisinez-la ce soir!
- Préchauffer le gril du four à puissance élevée.
- Dans une Marmite multi-usages, cuire les pâtes selon les directives de l’emballage. Ajouter le brocoli pour la dernière minute de cuisson. Égoutter.
- Ajouter l’assaisonnement, le lait et les mélanges à trempette. Mélanger pour combiner.
- Mélanger le thon et la moitié du fromage.
- Transférer dans un plat allant au four, garnir du reste de fromage et passer sous le gril pour faire fondre le fromage, environ 2 minutes.
Remplacez le thon par une boîte de saumon ou 1 lb de petites crevettes cuites.
Servir avec 1 tasse chacun de verdures mélangées et de légumes coupés, plus 2 c. à thé de vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 300, Lipides 7 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 620 mg, Glucides 33 g (Fibres 1 g, Sucres 4 g), Protéines 27 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min4 portions2,60 $/portion- Préchauffer le gril du four à puissance élevée.
- Dans une Marmite multi-usages, cuire les pâtes selon les directives de l’emballage. Ajouter le brocoli pour la dernière minute de cuisson. Égoutter.
- Ajouter l’assaisonnement, le lait et les mélanges à trempette. Mélanger pour combiner.
- Mélanger le thon et la moitié du fromage.
- Transférer dans un plat allant au four, garnir du reste de fromage et passer sous le gril pour faire fondre le fromage, environ 2 minutes.
Remplacez le thon par une boîte de saumon ou 1 lb de petites crevettes cuites.
Servir avec 1 tasse chacun de verdures mélangées et de légumes coupés, plus 2 c. à thé de vinaigrette Épicure.
Par portion : Calories 300, Lipides 7 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 620 mg, Glucides 33 g (Fibres 1 g, Sucres 4 g), Protéines 27 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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