AccueilRecettesGâteau-déjeuner en bol
Gâteau-déjeuner en bol
Gâteau-déjeuner en bol
8 min
1 portion
2,91 $/portion

Un déjeuner express qui goûte le gâteau et qui vous mènera jusqu’au dîner!


Ingrédients

Gâteau :

Garnitures :

Préparation
  1. Combiner tous les ingrédients du gâteau dans un bol allant au four à micro-ondes.
  2. Cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à cuisson complète, soit de 2 à 3 minutes.
  3. Garnir de trempette sucrée et de nutri-complément.
Trucs

Solution de rechange faible en sucre aux yogourts aromatisés du commerce. Ajoutez ces mélanges de véritables morceaux de fruits et de sucre de canne biologique à du yogourt grec nature.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 350, Lipides 9 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 190 mg, Sodium 370 mg, Glucides 46 g (Fibres 8 g, Sucres 16 g), Protéines 22 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

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Ce dont vous avez besoin
Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
Mélange de protéines à la vanille Énergie
25 Évaluations
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'étéMélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
Mélange à trempette sucrée Petits fruits d'été
85 Évaluations
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Description de la recette
Gâteau-déjeuner en bol
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Ingrédients

Gâteau :

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8 min
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Préparation
  1. Combiner tous les ingrédients du gâteau dans un bol allant au four à micro-ondes.
  2. Cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu’à cuisson complète, soit de 2 à 3 minutes.
  3. Garnir de trempette sucrée et de nutri-complément.
Ce dont vous avez besoin
Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 350, Lipides 9 g (Saturés 3 g, Trans 0 g), Cholestérol 190 mg, Sodium 370 mg, Glucides 46 g (Fibres 8 g, Sucres 16 g), Protéines 22 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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