15 min
4 portions
1,85 $/portionL’avocat est une excellente source de gras mono insaturés.
- Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
- Combiner le thon, la Trempette Guacamole et la pomme dans un bol.
- Mettre les pains pita sur une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Garnir avec le mélange au thon et le fromage.
- Cuire au four jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que le pain pita soit croustillant. Servir chaud.
Servir avec des légumes vapeur.
Par portion : Calories 380, Lipides 10 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 600 mg, Glucides 46 g (Fibres 7 g, Sucres 6 g), Protéines 29 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
15 min4 portions1,85 $/portion- Préchauffer le four à 205 °C (400 °F).
- Combiner le thon, la Trempette Guacamole et la pomme dans un bol.
- Mettre les pains pita sur une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Garnir avec le mélange au thon et le fromage.
- Cuire au four jusqu’à ce que le fromage soit fondu et que le pain pita soit croustillant. Servir chaud.
Servir avec des légumes vapeur.
Par portion : Calories 380, Lipides 10 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 30 mg, Sodium 600 mg, Glucides 46 g (Fibres 7 g, Sucres 6 g), Protéines 29 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
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