Produit développé par une des gagnantes de notre programme d’innovation communautaire, Heidi Adcock! C’est lors d’un repas au Mexique que Heidi a trouvé l’inspiration pour créer cet assaisonnement moyennement relevé aux saveurs tex-mex
Garnitures (facultatif) : quartiers de lime
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 400 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Dans un Bol de préparation, fouetter ensemble l’apprêt et l’huile. Éponger le poisson.
- À l’aide d’un Pinceau, badigeonner les deux côtés du poisson de l’enrobage. Disposer sur le tapis de cuisson.
- Cuire au four de 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que le poisson se détache facilement en flocons. Servir avec des quartiers de lime, si désiré.
Servir avec 1 tasse de riz ou de pommes de terre en purée et 2 tasses de verdures avec 1 c. à table de vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 130, Lipides 4.5 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 220 mg, Glucides 1 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 20 g.
15 min
4 portions
3,18 $/portion
Garnitures (facultatif) : quartiers de lime
15 min4 portions3,18 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 400 °F. Recouvrir une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson.
- Dans un Bol de préparation, fouetter ensemble l’apprêt et l’huile. Éponger le poisson.
- À l’aide d’un Pinceau, badigeonner les deux côtés du poisson de l’enrobage. Disposer sur le tapis de cuisson.
- Cuire au four de 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce que le poisson se détache facilement en flocons. Servir avec des quartiers de lime, si désiré.
Servir avec 1 tasse de riz ou de pommes de terre en purée et 2 tasses de verdures avec 1 c. à table de vinaigrette Épicure, au choix.
Par portion : Calories 130, Lipides 4.5 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 50 mg, Sodium 220 mg, Glucides 1 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 20 g.
