Chocolat chaud
Ingrédients
1 c. à table de poudre de cacao
2 c. à table de sucre
1 c. à table d'eau chaude
1 1⁄2 tasse de lait écrémé
Préparation
- Mélanger le poudre de cacao avec le sucre.
- Ajouter l'eau chaude, remuer.
- Ajouter le lait chaud et remuer.
Valeur nutritive
Par portion : Calories 280, Lipides 5 g (Saturés 3.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 20 mg, Sodium 170 mg, Glucides 47 g (Fibres 2 g, Sucres 44 g), Protéines 14 g.