25 à 30 min
4 portions
2,17 $/portionL’utilisation de viande maigre ou extra maigre dans vos recettes est une excellente façon de réduire votre apport en gras.
- Battre au fouet les 5 premiers ingrédients dans un grand bol.
- Mélanger la viande de dinde et la chapelure. Assaisonner de Sel et de Poivre.
- Façonner 4 galettes de 1⁄2 po d’épaisseur.
- Cuire pendant 10 minutes sur la grille huilée du barbecue préchauffé à puissance moyenne élevée avec couvercle fermé, les retournant une fois ou jusqu’à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée indique une température interne sécuritaire de 80 ºC (175 ºF).
- Servir sur des petits pains croustillants avec laitue, tomates et une bonne cuillérée de votre Trempette Épicure préférée.
Par portion : Calories 210, Lipides 11 g (Saturés 3 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 150 mg, Sodium 220 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 22 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
25 à 30 min4 portions2,17 $/portion- Battre au fouet les 5 premiers ingrédients dans un grand bol.
- Mélanger la viande de dinde et la chapelure. Assaisonner de Sel et de Poivre.
- Façonner 4 galettes de 1⁄2 po d’épaisseur.
- Cuire pendant 10 minutes sur la grille huilée du barbecue préchauffé à puissance moyenne élevée avec couvercle fermé, les retournant une fois ou jusqu’à ce qu'un thermomètre à lecture instantanée indique une température interne sécuritaire de 80 ºC (175 ºF).
- Servir sur des petits pains croustillants avec laitue, tomates et une bonne cuillérée de votre Trempette Épicure préférée.
Par portion : Calories 210, Lipides 11 g (Saturés 3 g, Trans 0.3 g), Cholestérol 150 mg, Sodium 220 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 1 g), Protéines 22 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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