20 min
4 portions
3,11 $/portionL'un de nos plats préférés! Les brochettes sont un aliment de base de l'été et le plat de rue le plus populaire de Grèce. C’est la façon la plus simple de consommer rapidement des protéines et des légumes grillés. Un repas sain et délicieux préparé en quelques minutes.
- Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
- Couper le poulet en cubes de 1 po. Dans un bol, mélanger l’assaisonnement et l’huile. Ajouter le poulet et remuer pour bien enrober.
- Couper les poivrons et l’oignon en morceaux de 1 po.
- Enfiler le poulet et les légumes sur les Brochettes pro du gril.
- Placer les brochettes sur le gril. Retourner les brochettes régulièrement, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit, environ 8 à 10 minutes.
- Placer sur un plat de service.
Laissez le poulet mariner pendant 15 minutes avant de le cuire pour qu’il absorbe les saveurs.
Servir avec 1 pain pita grillé, 1 tasse de légumes et 2 c. à table de Trempette Aneth et citron.
Par portion : Calories 190, Lipides 7 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 105 mg, Glucides 6 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 26 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
20 min4 portions3,11 $/portion- Préchauffer le gril à feu moyen-vif.
- Couper le poulet en cubes de 1 po. Dans un bol, mélanger l’assaisonnement et l’huile. Ajouter le poulet et remuer pour bien enrober.
- Couper les poivrons et l’oignon en morceaux de 1 po.
- Enfiler le poulet et les légumes sur les Brochettes pro du gril.
- Placer les brochettes sur le gril. Retourner les brochettes régulièrement, jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit, environ 8 à 10 minutes.
- Placer sur un plat de service.
Laissez le poulet mariner pendant 15 minutes avant de le cuire pour qu’il absorbe les saveurs.
Servir avec 1 pain pita grillé, 1 tasse de légumes et 2 c. à table de Trempette Aneth et citron.
Par portion : Calories 190, Lipides 7 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 105 mg, Glucides 6 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 26 g.
La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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