AccueilRecettesBœuf à la mexicaine et haricots noirs
Bœuf à la mexicaine et haricots noirs
Bœuf à la mexicaine et haricots noirs
25 min
6 portions
2,00 $/portion

Un favori familial facile à faire, sain et savoureux.


Ingrédients
Préparation
  1. Préchauffer le four à 175º C (350º F).
  2. Faire cuire le bœuf dans une poêle à feu moyen-vif de 5 à 8 minutes, en remuant fréquemment.
  3. Ajouter les poivrons, les Assaisonnements Épicure et les haricots noirs. Laisser mijoter pendant 5 minutes.
  4. Diviser le mélange entre 6 petites cocottes ou verser dans un plat allant au four. Garnir de fromage râpé et cuire au four 5 minutes, jusqu’à ce que le fromage ait fondu.
  5. Si désiré, mettre le mélange sur des tortillas.
Trucs

Garnir chaque portion d’une cuillérée de crème sure légère et du fromage faible en gras râpé.

Servir avec une Salade de tomates-cerises Épicure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 220, Lipides 9 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 370 mg, Glucides 14 g (Fibres 5 g, Sucres 2 g), Protéines 23 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Partagez-la!
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement TacoAssaisonnement Taco
Assaisonnement Taco
23 Évaluations
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
35 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette 3 oignonsMélange à trempette 3 oignons
Mélange à trempette 3 oignons
565 Évaluations
9,99 $
AccueilRecettesBœuf à la mexicaine et haricots noirs
Bœuf à la mexicaine et haricots noirs
Description de la recette
Bœuf à la mexicaine et haricots noirs
Partagez-la!

Ingrédients
25 min
6 portions
2,00 $/portion
Préparation
  1. Préchauffer le four à 175º C (350º F).
  2. Faire cuire le bœuf dans une poêle à feu moyen-vif de 5 à 8 minutes, en remuant fréquemment.
  3. Ajouter les poivrons, les Assaisonnements Épicure et les haricots noirs. Laisser mijoter pendant 5 minutes.
  4. Diviser le mélange entre 6 petites cocottes ou verser dans un plat allant au four. Garnir de fromage râpé et cuire au four 5 minutes, jusqu’à ce que le fromage ait fondu.
  5. Si désiré, mettre le mélange sur des tortillas.
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement TacoAssaisonnement Taco
Assaisonnement Taco
23 Évaluations
Mélange pour salsa Poco PicanteMélange pour salsa Poco Picante
Mélange pour salsa Poco Picante
35 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette 3 oignonsMélange à trempette 3 oignons
Mélange à trempette 3 oignons
565 Évaluations
9,99 $
Trucs

Garnir chaque portion d’une cuillérée de crème sure légère et du fromage faible en gras râpé.

Servir avec une Salade de tomates-cerises Épicure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 220, Lipides 9 g (Saturés 4 g, Trans 0 g), Cholestérol 45 mg, Sodium 370 mg, Glucides 14 g (Fibres 5 g, Sucres 2 g), Protéines 23 g.

La valeur nutritive est estimée à partir d'une base de données d'ingrédients et doit être considérée comme approximative. Son exactitude n'est pas garantie.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →