AccueilRecettesBifteck de flanc teriyaki
Bifteck de flanc teriyaki
Bifteck de flanc teriyaki
1hour + 5 min
4 portions
1,60 $/portion

Ingrédients
Préparation
  1. Arroser le steak d'huile des deux côtés ; le saupoudrer d'assaisonnement, puis le faire pénétrer dans la viande. Dans un bol, mélanger le glaçage avec la gelée et la sauce soja. Verser sur le steak. Couvrir et réfrigérer 1 heure ou jusqu'à 12 heures.
  2. Préchauffer le four sur feu moyen vif. Mettre la bavette marinée sur le gril et cuire de 3 à 5 minutes par côté ou jusqu’à la cuisson désirée.
  3. Enlever du gril et assaisonner de Garniture Flocons de piment et ail. Laisser reposer la bavette de 2 à 3 minutes puis la trancher dans le sens contraire des fibres et servir.
Trucs

Délicieux servi sur un lit de verdure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 330, Lipides 16 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 290 mg, Glucides 10 g (Fibres 1 g, Sucres 5 g), Protéines 36 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Partagez-la!
Ce dont vous avez besoin
Apprêt Bifteck de MontréalApprêt Bifteck de Montréal
Apprêt Bifteck de Montréal
37 Évaluations
Mélange à glacer Teriyaki Mélange à glacer Teriyaki
Mélange à glacer Teriyaki
31 Évaluations
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
32 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Gelée de piments rougesGelée de piments rouges
Gelée de piments rouges
159 Évaluations
Garniture Flocons de piment et ail Garniture Flocons de piment et ail
Garniture Flocons de piment et ail
15 Évaluations
AccueilRecettesBifteck de flanc teriyaki
Bifteck de flanc teriyaki
Bifteck de flanc teriyaki
Partagez-la!

Ingrédients
1hour + 5 min
4 portions
1,60 $/portion
Préparation
  1. Arroser le steak d'huile des deux côtés ; le saupoudrer d'assaisonnement, puis le faire pénétrer dans la viande. Dans un bol, mélanger le glaçage avec la gelée et la sauce soja. Verser sur le steak. Couvrir et réfrigérer 1 heure ou jusqu'à 12 heures.
  2. Préchauffer le four sur feu moyen vif. Mettre la bavette marinée sur le gril et cuire de 3 à 5 minutes par côté ou jusqu’à la cuisson désirée.
  3. Enlever du gril et assaisonner de Garniture Flocons de piment et ail. Laisser reposer la bavette de 2 à 3 minutes puis la trancher dans le sens contraire des fibres et servir.
Ce dont vous avez besoin
Apprêt Bifteck de MontréalApprêt Bifteck de Montréal
Apprêt Bifteck de Montréal
37 Évaluations
Mélange à glacer Teriyaki Mélange à glacer Teriyaki
Mélange à glacer Teriyaki
31 Évaluations
Assaisonnement Sauté à l'asiatiqueAssaisonnement Sauté à l'asiatique
Assaisonnement Sauté à l'asiatique
32 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Gelée de piments rougesGelée de piments rouges
Gelée de piments rouges
159 Évaluations
Garniture Flocons de piment et ail Garniture Flocons de piment et ail
Garniture Flocons de piment et ail
15 Évaluations
Trucs

Délicieux servi sur un lit de verdure.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 330, Lipides 16 g (Saturés 5 g, Trans 0 g), Cholestérol 60 mg, Sodium 290 mg, Glucides 10 g (Fibres 1 g, Sucres 5 g), Protéines 36 g.

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →