AccueilRecettesPoulet au parmesan et à la moutarde aux herbes
Poulet au parmesan et à la moutarde aux herbes
Partagez-la!

Ingrédients
34 tasse
de chapelure
14 tasse
de fromage parmesan râpé
1 c. à table de
Mélange pour sauce Pesto
2 c. à table
de moutarde de Dijon
6
poitrines de poulet, sans peau et désossées

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Dans une assiette, mélanger la chapelure, le parmesan et le Mélange pour sauce Pesto.
  3. Badigeonner les deux côtés des poitrines de moutarde de Dijon . Enduire les poitrines du mélange à base de chapelure. Disposer les poitrines sur une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  4. Cuire de 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que la chair ait perdu sa teinte rosée.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 180, Lipides 5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 190 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 29 g.

Poulet au parmesan et à la moutarde aux herbes
30 min
6 portions
2,83 $/portion
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Ingrédients
34 tasse
de chapelure
14 tasse
de fromage parmesan râpé
1 c. à table de
Mélange pour sauce Pesto
2 c. à table
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6
poitrines de poulet, sans peau et désossées
30 min
6 portions
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Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Préchauffer le four à 190 °C (375 °F).
  2. Dans une assiette, mélanger la chapelure, le parmesan et le Mélange pour sauce Pesto.
  3. Badigeonner les deux côtés des poitrines de moutarde de Dijon . Enduire les poitrines du mélange à base de chapelure. Disposer les poitrines sur une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  4. Cuire de 20 à 25 minutes, ou jusqu'à ce que la chair ait perdu sa teinte rosée.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 180, Lipides 5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 75 mg, Sodium 190 mg, Glucides 3 g (Fibres 0 g, Sucres 0 g), Protéines 29 g.