Salade trio d’haricots et salsa

Nourrissez votre monde grâce à cette salade simple.
Ingrédients
1 boîte (540 ml/19 oz) d'haricots rouges, égouttés et rincés
1 boîte (540 ml19 oz) d'haricots noirs, égouttés et rincés
1 boîte (540 ml/19 oz) de pois chiches, égouttés et rincés
1 tasse de grains de maïs surgelés, décongelés
2 oignons verts, tranchés fin
3⁄4 tasse de jus d’orange
1 c. à tableAssaisonnement FajitaouAssaisonnement Taco
1 recette préparéeSalsa poco picante, ou d’une autre Salsa
Préparation
- Mélanger ensemble tous les ingrédients.
- Servir immédiatement ou mariner au réfrigérateur jusqu’à 24 heures.
Valeur nutritive
Par portion : Calories 200, Lipides 1.5 g (Saturés 0.1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 690 mg, Glucides 35 g (Fibres 10 g, Sucres 3 g), Protéines 10 g.
Trucs
Servir avec des pointes de pita de blé entier et de la Trempette Guacamole Épicure.