Garnitures (facultatif) : Garniture Meilleure que du bacon, oignons verts hachés, graines de sésame
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Dans un grand bol, fouetter ensemble la mayonnaise, la moutarde et le mélange pour vinaigrette. En disposer la moitié dans un Bol de préparation, puis ajouter de l’eau ou du lait pour obtenir une vinaigrette plus liquide. Réserver.
- Retirer et jeter la queue des crevettes, si désiré. Couper les crevettes en deux ou en trois. Les ajouter au grand bol, puis remuer pour bien enrober du mélange de mayonnaise.
- Couper en dés l’avocat et le poivron.
- À l’aide d’une cuillère, verser le mélange de crevettes dans les feuilles de laitue (utiliser 2 feuilles par bateau). Garnir de l’avocat et du poivron. Disposer sur des assiettes, puis arroser de la vinaigrette réservée (du Bol de préparation). Ajouter des garnitures, si désiré.
Remplacez les crevettes par des restes de poulet cuit.
Servir avec 1 tasse de riz.
Par portion (2 bateaux) : Calories 290, Lipides 17 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 170 mg, Sodium 310 mg, Glucides 14 g (Fibres 7 g, Sucres 6 g), Protéines 21 g.
15 min
4 portions
3,77 $/portion
Garnitures (facultatif) : Garniture Meilleure que du bacon, oignons verts hachés, graines de sésame
15 min4 portions3,77 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Dans un grand bol, fouetter ensemble la mayonnaise, la moutarde et le mélange pour vinaigrette. En disposer la moitié dans un Bol de préparation, puis ajouter de l’eau ou du lait pour obtenir une vinaigrette plus liquide. Réserver.
- Retirer et jeter la queue des crevettes, si désiré. Couper les crevettes en deux ou en trois. Les ajouter au grand bol, puis remuer pour bien enrober du mélange de mayonnaise.
- Couper en dés l’avocat et le poivron.
- À l’aide d’une cuillère, verser le mélange de crevettes dans les feuilles de laitue (utiliser 2 feuilles par bateau). Garnir de l’avocat et du poivron. Disposer sur des assiettes, puis arroser de la vinaigrette réservée (du Bol de préparation). Ajouter des garnitures, si désiré.
Remplacez les crevettes par des restes de poulet cuit.
Servir avec 1 tasse de riz.
Par portion (2 bateaux) : Calories 290, Lipides 17 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 170 mg, Sodium 310 mg, Glucides 14 g (Fibres 7 g, Sucres 6 g), Protéines 21 g.
