AccueilRecettesSmoothie vert aux superaliments
Smoothie vert aux superaliments
Partagez-la!

Ingrédients
4 tasses
de bébés épinards
1 12 tasse
de mangue congelée, en morceaux
12
banane congelée, en tranches épaisses
1 tasse
de yogourt grec nature 2 % ou de kéfir
1 tasse
d'eau froide


Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans un mélangeur, combiner les épinards, la mangue, la banane, le yogourt, l’eau, et le mélange de protéines. Pulser jusqu’à consistance lisse, soit environ 30 secondes.
  2. Verser dans des verres froids et déguster!
Trucs

Utiliser du yogourt de noix de coco pour une version sans produits laitiers et végétalienne.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 1 tranche de pain de grains entiers et 2 c. à thé de beurre de noix.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 260, Lipides 3.5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 300 mg, Glucides 34 g (Fibres 7 g, Sucres 20 g), Protéines 25 g.

Smoothie vert aux superaliments
5 min
2 portions
5,05 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
Mélange de protéines à la vanille Énergie
22 Évaluations
59,95 $
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1 tasse
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  1. Dans un mélangeur, combiner les épinards, la mangue, la banane, le yogourt, l’eau, et le mélange de protéines. Pulser jusqu’à consistance lisse, soit environ 30 secondes.
  2. Verser dans des verres froids et déguster!
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Pour une assiette parfaitement équilibrée

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Par portion : Calories 260, Lipides 3.5 g (Saturés 1.5 g, Trans 0.2 g), Cholestérol 5 mg, Sodium 300 mg, Glucides 34 g (Fibres 7 g, Sucres 20 g), Protéines 25 g.

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