Toutes la délicieuse saveur de la Trempette extra aux fromages dans un burrito végétarien.
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Égoutter et rincer les haricots, puis les disposer dans l’Étuveuse multi-usages. Ajouter les mélanges à trempette et l’eau. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 minutes.
- Entretemps, hacher grossièrement les épinards. Couper l’avocat en deux, enlever le noyau, puis couper en tranches fines.
- Retirer l’étuveuse du micro-ondes. À l’aide du Séparateur de viande hachée, écraser les haricots.
- À l’aide d’une cuiller, verser environ 1⁄2 tasse de mélange de haricots au centre de chaque tortilla. Garnir de tranches d’avocat, d’épinards et de fromage. Plier les deux côtés du tortilla sur la garniture, puis rouler le tout bien fermement, en laissant l’extrémité vers le bas.
- Servir avec du yogourt pour tremper.
Réchauffez les roulés au micro-ondes. Remettez-les dans l’Étuveuse multi-usages et réchauffez-les à découvert, à puissance élevée, de 20 à 30 secondes. Si vous avez plus de temps, recouvrez une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson. Disposez les roulés, l’extrémité vers le bas, sur la plaque et faites-les griller au four 10 minutes à 350 °F.
Servir avec 1 tasse de verdures mélangées et 1 tasse de Salsa poco picante préparée
Par portion : Calories 490, Lipides 19 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 35 mg, Sodium 570 mg, Glucides 55 g (Fibres 11 g, Sucres 3 g), Protéines 27 g.
20 min
4 portions
3,42 $/portion
20 min4 portions3,42 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Égoutter et rincer les haricots, puis les disposer dans l’Étuveuse multi-usages. Ajouter les mélanges à trempette et l’eau. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 5 minutes.
- Entretemps, hacher grossièrement les épinards. Couper l’avocat en deux, enlever le noyau, puis couper en tranches fines.
- Retirer l’étuveuse du micro-ondes. À l’aide du Séparateur de viande hachée, écraser les haricots.
- À l’aide d’une cuiller, verser environ 1⁄2 tasse de mélange de haricots au centre de chaque tortilla. Garnir de tranches d’avocat, d’épinards et de fromage. Plier les deux côtés du tortilla sur la garniture, puis rouler le tout bien fermement, en laissant l’extrémité vers le bas.
- Servir avec du yogourt pour tremper.
Réchauffez les roulés au micro-ondes. Remettez-les dans l’Étuveuse multi-usages et réchauffez-les à découvert, à puissance élevée, de 20 à 30 secondes. Si vous avez plus de temps, recouvrez une Plaque de cuisson d’un Tapis de cuisson. Disposez les roulés, l’extrémité vers le bas, sur la plaque et faites-les griller au four 10 minutes à 350 °F.
Servir avec 1 tasse de verdures mélangées et 1 tasse de Salsa poco picante préparée
Par portion : Calories 490, Lipides 19 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 35 mg, Sodium 570 mg, Glucides 55 g (Fibres 11 g, Sucres 3 g), Protéines 27 g.
