Garnitures suggérées (facultatif) : basilic thaï ou coriandre, quartiers de lime
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Dans une Étuveuse multi-usages, combiner le riz et 2 1⁄2 tasses d’eau. Cuire au micro-ondes à puissance élevée, à découvert, pendant 15 minutes.
- Entretemps, dans un Wok, combiner l’assaisonnement et le lait de coco. Porter à ébullition à feu élevé en remuant souvent. Cuire 2 minutes.
- Couper le poulet en bouchées. Ajouter au wok et porter à ébullition. Couvrir et réduire le feu; faire mijoter en remuant occasionnellement jusqu’à ce que le poulet soit cuit, environ 6 minutes.
- Entretemps, hacher grossièrement les pois mange-tout. Une fois le poulet cuit, ajouter les pois mange-tout et les pois congelés. Couvrir et faire mijoter 2 minutes.
- Diviser le cari dans des bols et servir avec 1⁄2 tasse de riz et les garnitures, si désiré.
Version végétarienne : Remplacer la viande par 4 tasses de haricots ou de lentilles.
Servir avec 1 tasse de légumes tranchés, au choix
Par portion : Calories 490, Lipides 11 g (Saturés 7 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 470 mg, Glucides 60 g (Fibres 5 g, Sucres 6 g), Protéines 35 g.
20 min
4 portions
4,83 $/portion
Garnitures suggérées (facultatif) : basilic thaï ou coriandre, quartiers de lime
20 min4 portions4,83 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Dans une Étuveuse multi-usages, combiner le riz et 2 1⁄2 tasses d’eau. Cuire au micro-ondes à puissance élevée, à découvert, pendant 15 minutes.
- Entretemps, dans un Wok, combiner l’assaisonnement et le lait de coco. Porter à ébullition à feu élevé en remuant souvent. Cuire 2 minutes.
- Couper le poulet en bouchées. Ajouter au wok et porter à ébullition. Couvrir et réduire le feu; faire mijoter en remuant occasionnellement jusqu’à ce que le poulet soit cuit, environ 6 minutes.
- Entretemps, hacher grossièrement les pois mange-tout. Une fois le poulet cuit, ajouter les pois mange-tout et les pois congelés. Couvrir et faire mijoter 2 minutes.
- Diviser le cari dans des bols et servir avec 1⁄2 tasse de riz et les garnitures, si désiré.
Version végétarienne : Remplacer la viande par 4 tasses de haricots ou de lentilles.
Servir avec 1 tasse de légumes tranchés, au choix
Par portion : Calories 490, Lipides 11 g (Saturés 7 g, Trans 0 g), Cholestérol 85 mg, Sodium 470 mg, Glucides 60 g (Fibres 5 g, Sucres 6 g), Protéines 35 g.
