Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Combiner l’assaisonnement avec le lait de coco et l’eau dans un wok sur feu moyen-vif. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 2 minutes.
- Ajouter la courge et les lentilles, couvrir et laisser cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres, de 7 à 10 minutes. Ajouter les pois mange-tout, les pois congelés, le jus de lime et la sauce soya. Laisser mijoter de 3 à 5 minutes.
- Servir sur un lit de riz étuvé ou des nouilles de riz.
Servir avec 1 tasse de riz étuvé + 1⁄2 tasse d’haricots edamame étuvés.
Par portion : Calories 280, Lipides 16 g (Saturés 16 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 40 mg, Glucides 24 g (Fibres 5 g, Sucres 5 g), Protéines 10 g.
25 min
4 portions
1,66 $/portion
25 min4 portions1,66 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Combiner l’assaisonnement avec le lait de coco et l’eau dans un wok sur feu moyen-vif. Porter à ébullition, puis réduire le feu et laisser mijoter 2 minutes.
- Ajouter la courge et les lentilles, couvrir et laisser cuire jusqu’à ce qu’elles soient tendres, de 7 à 10 minutes. Ajouter les pois mange-tout, les pois congelés, le jus de lime et la sauce soya. Laisser mijoter de 3 à 5 minutes.
- Servir sur un lit de riz étuvé ou des nouilles de riz.
Servir avec 1 tasse de riz étuvé + 1⁄2 tasse d’haricots edamame étuvés.
Par portion : Calories 280, Lipides 16 g (Saturés 16 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 40 mg, Glucides 24 g (Fibres 5 g, Sucres 5 g), Protéines 10 g.
