Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Pour la sauce, combiner le tahini, l’eau, le jus de citron et le mélange à trempette dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse.
- À l’aide de la Mandoline 4 en 1, trancher le concombre en fins rubans.
- Répartir le concombre, les verdures, le quinoa, le chou et les carottes dans 4 bols. Garnir chacun de 3 falafels. Arroser de sauce.
Utiliser la Mandoline 4 en 1 pour trancher les concombres en rubans, hacher le chou et couper les carottes en julienne.
Ce bol constitue déjà un repas complet si vous suivez Du vrai. Résultats concrets.
Par portion : Calories 470, Lipides 21 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 600 mg, Glucides 58 g (Fibres 12 g, Sucres 8 g), Protéines 20 g.
10 min
4 portions
2,97 $/portion
10 min4 portions2,97 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Pour la sauce, combiner le tahini, l’eau, le jus de citron et le mélange à trempette dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse.
- À l’aide de la Mandoline 4 en 1, trancher le concombre en fins rubans.
- Répartir le concombre, les verdures, le quinoa, le chou et les carottes dans 4 bols. Garnir chacun de 3 falafels. Arroser de sauce.
Utiliser la Mandoline 4 en 1 pour trancher les concombres en rubans, hacher le chou et couper les carottes en julienne.
Ce bol constitue déjà un repas complet si vous suivez Du vrai. Résultats concrets.
Par portion : Calories 470, Lipides 21 g (Saturés 2.5 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 600 mg, Glucides 58 g (Fibres 12 g, Sucres 8 g), Protéines 20 g.
