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Smoothie au beurre d'arachide
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Retrouvez le goût d’une friandise choco-arachide! C’est comme un dessert au déjeuner et, grâce aux protéines, vous serez rassasié jusqu’au dîner.


Ingrédients
12
banane
1 c. à table
de beurre d’arachide ou d’amande
1 mesure de
sachet (l'un ou l'autre):
1 12 tasse
d’eau

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients. Pour une consistance plus épaisse, ajouter des cubes de glace; pour une consistance plus liquide, ajouter de l’eau. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et verser dans un grand verre ou emporter dans un shaker.
Trucs

Faites-en un smoothie dans un bol : versez-le simplement dans un bol et garnissez-le d’une variété de fruits.

Pour une assiette parfaitement équilibrée

Servir avec 12 tasse de petits fruits et 1 tranche de pain multigrain, grillée.

Si vous utilisez le mélange de protéines Power Up à la vanille, ajoutez 1 cuillère à soupe de cacao pour obtenir la saveur chocolatée.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 280, Lipides 11 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 300 mg, Glucides 24 g (Fibres 5 g, Sucres 11 g), Protéines 24 g.

Smoothie au beurre d'arachide
5 min
1 portion
3,43 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Mélange de protéines au chocolat ÉnergieMélange de protéines au chocolat Énergie
Mélange de protéines au chocolat Énergie
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59,95 $
Mélange de protéines à la vanille ÉnergieMélange de protéines à la vanille Énergie
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Smoothie au beurre d'arachide
Description de la recette
Smoothie au beurre d'arachide
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Ingrédients
12
banane
1 c. à table
de beurre d’arachide ou d’amande
1 mesure de
sachet (l'un ou l'autre):
1 12 tasse
d’eau
5 min
1 portion
3,43 $/portion

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Gluten Free
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Préparation
  1. Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients. Pour une consistance plus épaisse, ajouter des cubes de glace; pour une consistance plus liquide, ajouter de l’eau. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance lisse et verser dans un grand verre ou emporter dans un shaker.
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Faites-en un smoothie dans un bol : versez-le simplement dans un bol et garnissez-le d’une variété de fruits.

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Si vous utilisez le mélange de protéines Power Up à la vanille, ajoutez 1 cuillère à soupe de cacao pour obtenir la saveur chocolatée.

Valeur nutritive

Par portion : Calories 280, Lipides 11 g (Saturés 1 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 300 mg, Glucides 24 g (Fibres 5 g, Sucres 11 g), Protéines 24 g.

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