AccueilRecettesSalade carotte et bulgur
Salade carotte et bulgur
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Une magnifique salade de bulgur débordante de légumes, dont des carottes et des épinards, digne d’être dégustée au souper.


Ingrédients
2 tasses de
Bouillon réconfortant, préparé
1 tasse
de bulgur
2 tasses
de carottes râpées
2 tasses
de bébé épinard
1 boîte (398 ml/14 oz)
de pois chiches, rincés et égouttés
2 c. à table
de jus de citron
1 c. à table
Assaisonnement LégumesAssaisonnement Légumes

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Porter à ébullition le bouillon et le verser sur le bulgur. Couvrir et laisser reposer 20 minutes.
  2. Détacher le bulgur à l’aide d’une fourchette et le combiner avec le reste des ingrédients.
Valeur nutritive

Par portion : Calories 270, Lipides 2.5 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 470 mg, Glucides 56 g (Fibres 13 g, Sucres 2 g), Protéines 11 g.

Salade carotte et bulgur
25 min
4 portions
0,45 $/portion
Ce dont vous avez besoin
MEILLEUR VENDEUR
Mélange Bouillon réconfortantMélange Bouillon réconfortant
Mélange Bouillon réconfortant
23 Évaluations
12,50 $
Assaisonnement LégumesAssaisonnement Légumes
Assaisonnement Légumes
39 Évaluations
8,50 $
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Salade carotte et bulgur
Description de la recette
Salade carotte et bulgur
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Ingrédients
2 tasses de
Bouillon réconfortant, préparé
1 tasse
de bulgur
2 tasses
de carottes râpées
2 tasses
de bébé épinard
1 boîte (398 ml/14 oz)
de pois chiches, rincés et égouttés
2 c. à table
de jus de citron
1 c. à table
Assaisonnement LégumesAssaisonnement Légumes
25 min
4 portions
0,45 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Porter à ébullition le bouillon et le verser sur le bulgur. Couvrir et laisser reposer 20 minutes.
  2. Détacher le bulgur à l’aide d’une fourchette et le combiner avec le reste des ingrédients.
Ce dont vous avez besoin
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Mélange Bouillon réconfortantMélange Bouillon réconfortant
Mélange Bouillon réconfortant
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Assaisonnement Légumes
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Valeur nutritive

Par portion : Calories 270, Lipides 2.5 g (Saturés 0 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 470 mg, Glucides 56 g (Fibres 13 g, Sucres 2 g), Protéines 11 g.