AccueilRecettesBarres de granola santé
Barres de granola santé
Partagez-la!

Des barres granola de taille parfaite et faibles en sucre, idéales pour le lunch ou sur la route. Une recette donne 30 mini barres!


Ingrédients
1 12 tasse
de céréales de riz soufflé
1 12 tasse
de flocons d'avoine
12 tasse
de raisins secs
12 tasse
de graines de citrouille crues
1 c. à thé
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
12 tasse
de miel
14 tasse
d'huile végétale
3 c. à table
de beurre de noix
1 c. à thé
extrait de vanille

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 160 °C (325 °F).
  2. Placer un Moule à petites portions légèrement huilé sur une Plaque de cuisson.
  3. Placer les cinq premiers ingrédients dans un robot culinaire.
  4. Faire fondre le reste des ingrédients au four micro-ondes pendant 50 secondes à puissance élevée. Verser dans le robot culinaire.
  5. Battre tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
  6. Diviser le mélange en parts égales dans les cavités du moule. Presser légèrement. Cuire au four de 15 minutes.
  7. Lorsque le moule est froid au toucher, le retourner sur la Plaque de cuisson et le tordre doucement pour en faire sortir les barres de granola.
Valeur nutritive

Par portion (1 barre) : Calories 80, Lipides 3 g (Saturés 0.3 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 1 mg, Glucides 12 g (Fibres 1 g, Sucres 6 g), Protéines 1 g.

Barres de granola santé
20 min
30 barres
0,20 $/portion
Ce dont vous avez besoin
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
Épices Tarte aux pommes
35 Évaluations
8,95 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
9 Évaluations
29,00 $
Moule à petites portionsMoule à petites portions
Moule à petites portions
30 Évaluations
29,00 $
AccueilRecettesBarres de granola santé
Barres de granola santé
Description de la recette
Barres de granola santé
Partagez-la!

Ingrédients
1 12 tasse
de céréales de riz soufflé
1 12 tasse
de flocons d'avoine
12 tasse
de raisins secs
12 tasse
de graines de citrouille crues
1 c. à thé
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
12 tasse
de miel
14 tasse
d'huile végétale
3 c. à table
de beurre de noix
1 c. à thé
extrait de vanille
20 min
30 barres
0,20 $/portion

Epicure is committed to offering premium food products that encourage healthy eating and culinary exploration. Our range includes spices, seasonings, meal kits, and cookware for easy and nutritious home cooking. As part of our value proposition, we prioritize ethical sourcing and sustainability while also providing gluten-free and allergen-friendly options.

This product is:

Gluten Free
Non-GMO project verified
Nut free (includes coconut)

KNOW MORE ABOUT ALLERGENS →

Préparation
  1. Préchauffer le four à 160 °C (325 °F).
  2. Placer un Moule à petites portions légèrement huilé sur une Plaque de cuisson.
  3. Placer les cinq premiers ingrédients dans un robot culinaire.
  4. Faire fondre le reste des ingrédients au four micro-ondes pendant 50 secondes à puissance élevée. Verser dans le robot culinaire.
  5. Battre tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse.
  6. Diviser le mélange en parts égales dans les cavités du moule. Presser légèrement. Cuire au four de 15 minutes.
  7. Lorsque le moule est froid au toucher, le retourner sur la Plaque de cuisson et le tordre doucement pour en faire sortir les barres de granola.
Ce dont vous avez besoin
Épices Tarte aux pommesÉpices Tarte aux pommes
Épices Tarte aux pommes
35 Évaluations
8,95 $
Plaque de cuissonPlaque de cuisson
Plaque de cuisson
9 Évaluations
29,00 $
Moule à petites portionsMoule à petites portions
Moule à petites portions
30 Évaluations
29,00 $
Valeur nutritive

Par portion (1 barre) : Calories 80, Lipides 3 g (Saturés 0.3 g, Trans 0 g), Cholestérol 0 mg, Sodium 1 mg, Glucides 12 g (Fibres 1 g, Sucres 6 g), Protéines 1 g.

Nos produits les plus populaires
Pour un régal à chaque bouchée
Nos produits les plus populaires
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette 3 oignonsMélange à trempette 3 oignons
Mélange à trempette 3 oignons
420 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement Macaroni au fromage (lot de 3)Assaisonnement Macaroni au fromage (lot de 3)
Assaisonnement Macaroni au fromage
(lot de 3)
99 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette FCBMélange à trempette FCB
Mélange à trempette FCB
96 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Garniture Meilleure que du baconGarniture Meilleure que du bacon
Garniture Meilleure que du bacon
249 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette GuacamoleMélange à trempette Guacamole
Mélange à trempette Guacamole
63 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Ail et herbesMélange à trempette Ail et herbes
Mélange à trempette Ail et herbes
98 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Assaisonnement SPAAssaisonnement SPA
Assaisonnement SPA
84 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange pour sauce Alfredo (lot de 3)Mélange pour sauce Alfredo (lot de 3)
Mélange pour sauce Alfredo
(lot de 3)
58 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Gelée de piments rougesGelée de piments rouges
Gelée de piments rouges
127 Évaluations
MEILLEUR VENDEUR
Mélange à trempette Aneth et citronMélange à trempette Aneth et citron
Mélange à trempette Aneth et citron
43 Évaluations