Mini quiches aux tomates séchées au soleil

Mini quiches aux tomates séchées au soleil Mini quiches aux tomates séchées au soleil  
 
  • 20 min. prép.
  • 32 minutes
  • 180 calories
  • 0,55 $
  • Végétarien

Ingrédients


Donne : 20 mini quiches

Préparation


 
  • Préchauffer le four à 190 °C (375 °F)
  • Poser les fonds de tartes sur une Plaque de cuisson recouverte de Tapis Roulade . Cuire au four 10 minutes. Laisser refroidir légèrement.
  • Partager la feta entre les fonds. Battre les œufs avec la crème, le Mélange Trempette Tomates Mûries au Soleil, le Sel Marin et le Poivre Noir. Transférer dans les croûtes précuites.
  • Cuire au four 12 minutes ou jusqu’à ce que la garniture soit ferme. Servir chaud ou à température de la pièce.

Truc


 

Truc : Coupez lipides et calories! Utilisez un petit couteau pour tailler les bords des croûtes dégelées.

Par portion
Calories 180
Lipides 12 g
Lipides Saturés 5 g
Lipides Trans 0,1 g
Cholestérol 65 mg
Sodium 210 mg
Glucides 16 g
Fibres 0 g
Sucres 9 g
Protéines 4 g

Magasiner cette recette...

Plaque de cuisson
25,00 $
Tapis Roulade 
21,00 $
Sel Marin (Moulin)
15,00 $
Poivre Noir (Moulin)
15,00 $
Mél. Trempette Tomates Mûries au Soleil