Une entrée parfaite à préparer à l’avance. Il suffira de mette au four pour avoir un hors d’œuvre prêt en 10 minutes!
Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →
- Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
- Mettre les fruits de mer dans deux mini cocotte. Déposer sur une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Arroser de beurre et de vin, si désiré. Saupoudrer l’Assaisonnement pour Poisson et fruits de mer.
- Cuire de 10 à 12 minutes. Servir avec un quartier de citron.
Par portion : Calories 240, Lipides 15 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 100 mg, Sodium 210 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 21 g.
20 à 22 min
4 portions
3,43 $/portion
20 à 22 min4 portions3,43 $/portionDepuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée!
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- Préchauffer le four à 200 °C (400 °F).
- Mettre les fruits de mer dans deux mini cocotte. Déposer sur une Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Arroser de beurre et de vin, si désiré. Saupoudrer l’Assaisonnement pour Poisson et fruits de mer.
- Cuire de 10 à 12 minutes. Servir avec un quartier de citron.
Par portion : Calories 240, Lipides 15 g (Saturés 8 g, Trans 0 g), Cholestérol 100 mg, Sodium 210 mg, Glucides 3 g (Fibres 1 g, Sucres 0 g), Protéines 21 g.
