AccueilRecettesSalades de thon au cari en verrine
Salades de thon au cari en verrine
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Élégamment présentées dans des verres, d’où leur nom, les verrines mettent en scène hors-d’œuvre impressionnants et desserts éblouissants.


Ingrédients
3 c. à table
de mayonnaise légère
1 c. à table de
Mélange à trempette Cari et mangue
1 boîte
de thon de (120 g/4 oz)
3 c. à table
de dés de pomme Granny Smith, non pelées
13 tasse
de laitue émincée
1 c. à thé
de flocons de poivron rouge
12
tranches très minces de pomme Granny Smith

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

En savoir plus sur le mouvement pour la saine alimentation →

Préparation
  1. Fouetter ensemble la mayonnaise avec le Mélange à trempette Cari et mangue. Ajouter le thon et la pomme.
  2. Répartir la laitue dans les 6 verrines.
  3. Ajouter délicatement à l’aide d’une fourchette la préparation au thon. Parsemer de poivron rouge et garnir de tranches de pomme.
Trucs

Suggestion : Servir avec des craquelins ou des biscottes rondes melba.

Valeur nutritive

Par portion (1 verrine) : Calories 70, Lipides 3 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 90 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 5 g.

Salades de thon au cari en verrine
10 min
6 verrines
0,39 $/portion
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Salades de thon au cari en verrine
Description de la recette
Salades de thon au cari en verrine
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Ingrédients
3 c. à table
de mayonnaise légère
1 c. à table de
Mélange à trempette Cari et mangue
1 boîte
de thon de (120 g/4 oz)
3 c. à table
de dés de pomme Granny Smith, non pelées
13 tasse
de laitue émincée
1 c. à thé
de flocons de poivron rouge
12
tranches très minces de pomme Granny Smith
10 min
6 verrines
0,39 $/portion

Depuis plus de 27 ans, Épicure aide les familles occupées à mettre rapidement le souper sur la table. Vous aider à préparer facilement de délicieux plats familiaux abordables en 20 minutes ou moins est notre priorité. Nos produits sont à 100 % sans gluten et sans noix. De plus, ils ont une teneur modérée en sucre et en sodium, sans aucun compromis sur le goût! Nos produits sont savoureux, tendance et mettent en vedette les saveurs du monde. Ils font de la préparation du souper la partie la plus facile de votre journée! 

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Préparation
  1. Fouetter ensemble la mayonnaise avec le Mélange à trempette Cari et mangue. Ajouter le thon et la pomme.
  2. Répartir la laitue dans les 6 verrines.
  3. Ajouter délicatement à l’aide d’une fourchette la préparation au thon. Parsemer de poivron rouge et garnir de tranches de pomme.
Trucs

Suggestion : Servir avec des craquelins ou des biscottes rondes melba.

Valeur nutritive

Par portion (1 verrine) : Calories 70, Lipides 3 g (Saturés 0.4 g, Trans 0 g), Cholestérol 10 mg, Sodium 90 mg, Glucides 5 g (Fibres 1 g, Sucres 3 g), Protéines 5 g.