Poulet à la noix de coco

Poulet à la noix de coco Poulet à la noix de coco
  • 5 min. prép.
  • 35-40 minutes
  • 340 calories
  • 2,50 $

Ingrédients


Donne : 4 portions

Préparation


 
  • Chauffer l’huile dans une Poêle à feu moyen.
  • Brunir le poulet sur les 2 côtés (environ 8 minutes)
  • Ajouter les ingrédients restant et mijoter à couvert pendant 20 minutes.
  • Saupoudrer de noix de coco, si désiré, et servir.
Par portion
Calories 340
Lipides 23 g
Lipides Saturés 13 g
Lipides Trans 0 g
Cholestérol 75 mg
Sodium 130 mg
Glucides 6 g
Fibres 1 g
Sucres 0 g
Protéines 29 g

Magasiner cette recette...

Sel Marin (Moulin)
15,00 $
Cannelle (moulue)
7,50 $
Poivre Noir (Moulin)
15,00 $
Mélange à Trempette 3 Oignons
9,00 $
Mélange à Trempette Ail et Herbes
9,00 $
Assaisonnement Cari
7,50 $
Mélange Bouillon de poulet
11,50 $