Mettez fin à l'éternelle question : « Qu'est-ce qu'on mange pour le déjeuner, le lunch et le souper? » grâce à des plans de repas et des recettes qui plairont à toute la famille et élaborés par notre équipe de diététistes.

Le Guide Vie épique numérique est la ressource indispensable qui vous aidera à obtenir des résultats durables. Il comprend des plans de repas, listes d’épicerie, recettes et stratégies pour réussir le programme Vie épique. Un lien de téléchargement vers ce guide numérique sera envoyé par courriel dans les 24 heures suivant l'achat.

• Plus de 30 recettes
• Plan de repas de 4 semaines avec listes d’épicerie pour une famille de 4 personnes
• Trucs et substitutions pour des options végétariennes
• Tableau des portions et substitutions
• Tableaux de recettes à personnaliser 

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