Pâtes express aux tomates séchées au soleil

  • 20 minutes
  • 350 calories
  • 12 Protéine
  • 2 portions

Éclatant et satisfaisant, ce plat se prépare en quelques minutes. Des tomates séchées riches et acidulées, du fromage feta et des olives offrent un souper rapide et gourmet sans presque aucun effort.

Pâtes express aux tomates séchées au soleil

Ingrédients

  • 1 c. à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon rouge, coupé en dés
  • 1 c. à soupe de mélange à trempette Ail et herbes
  • 1/3 de tasse de tomates séchées au soleil tranchées
  • 1/4 tasse d’olives noires, dénoyautées et tranchées
  • 2 portions de pâtes, cuites
  • 1/3 tasse de fromage feta, émietté
Épuisé
Ail et herbes
$9.99

Préparation

  1. Chauffer une poêle à feu moyen-vif. Ajouter de l’huile d’olive et faire tourner dans la poêle. Faire revenir l’oignon rouge jusqu’à ce qu’il soit translucide.
  2. Ajouter le mélange Ail et herbes. Ajouter les tomates séchées et les olives. 
  3. Mélanger à n’importe quelles pâtes chaudes. Garnir de fromage feta émietté.

Valeur nutritive

Portion
1 service
Calories
par portion
350
Quantité/Portion
  • Calories 350
  • Protéines 12 grammes
  • Lipides 8 grammes
  • Glucides 60 grammes
  • Sodium 480 milligrammes
  • Cholestérol 10 milligrammes